สำนักวิชาการศึกษาทั่วไปจัดการเรียนการสอนรูปแบบออนไลน์ ปีการศึกษา 2/2564 “สมดุลของพลังงานและการออกกำลังกาย”

         วันที่ 25 กุมภาพันธ์ 2565 สำนักวิชาการศึกษาทั่วไปและนวัตกรรมการเรียนรู้อิเล็กทรอนิกส์ ดำเนินการจัดการเรียนการสอนรายวิชา GEN0315 ชีวิตเลิกอ้วน ในรูปแบบออนไลน์ (E-Learning) การเรียนการสอนครั้งที่  7  โดยได้รับเกียรติจาก อาจารย์ภาณุพล   รัตนปนัดดา อาจารย์ผู้สอนได้นำเสนอถึง ความสมดุลระหว่างพลังงานที่ได้รับและพลังงานที่ใช้ไป ภาวะที่ร่างกายได้รับพลังงานจากสารอาหาร (Energy Intake) เท่ากับการใช้พลังงานทั้งหมดของร่างกาย (Total Energy Expenditure) โดยร่างกายจะไม่เกิดการสะสมของพลังงานส่วนเกินในรูปของไขมันสะสมภายในร่างกาย ส่งผลให้มีรูปร่างเป็นปกติ แต่หากร่างกายได้รับพลังงานน้อยหรือมากเกินไป ก็จะส่งผลให้พลังงานที่กินและใช้ไม่สมดุล ทำให้มีรูปร่างผอมหรืออ้วนได้

ไม่พลาดทุกเนื้อหาอย่าลืมกดแชร์กดไลค์

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ : www.gen-ed.ssru.ac.th 

Facebook fanpage : https://www.facebook.com/ge.ssru/ 

Twitter : https://twitter.com/ssru_ge

Instagram : https://www.instagram.com/ge_ssru/ 

มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา : www.ssru.ac.th 

เบอร์โทรสำนักฯ 02-160-1265 ต่อ 201, 203, 204, 205